- Dùng sữa chua thường xuyên và đều đặn
- Việc cung cấp protein giúp cho cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Đồng thời, việc bổ sung protein còn giúp da khỏe mạnh và không bị tăng cân. Protwein có nhiều trong trứng, sữa.
- Dùng kem chống nắng
- Dùng kem chống nắng giúp bảo vệ da không bị lão hóa và ngừa ung thư. Nên lựa chọn kem chống nắng có SPF cao và dùng kem trước khi trang điểm hoặc ra ngoài.
- Uống nhiều nước
- Buổi sáng uống từ 1-2 ly nước giúp bổ sung lượng nước bị mất vào ban đêm và chăm sóc, dưỡng da, thải chất độc trong cơ thể.
- Rừa mặt đúng cách
- Không nên rửa mặt quá nhiều trong ngày. Sau khi rửa mặt, bạn nên lấy khăn lau khô.
- Dùng kem dưởng da mắt
- Thông thường, khi ngủ dậy mắt thường bị sưng nên bạn en6n chăm sóc vùng da mắt bằng các mỹ phẩm từ thiên nhiên.
Theo congtybaove.com